ATENTIE! Materialul prezentat este destinat exclusiv oamenilor cu un vast potential intelectual. In cazul in care ai o gândire conservatoare informatia următoare este posibil să îţi zdruncine gîndirea.
Majoritatea oamenilor au impresia că exista o singura modalitate de a dormi: Mergi seara la culcare, dormi in jur de 6-8 ore, te trezești dimineața, stai treaz in următoarele 16-18 ore urmînd să repeți acest ciclu pîna mori. Acest mod de a dormi face parte dintr-o serie de 5 cicluri (metode) de somn, se numește ciclul de somn monofazic (en: monophasic sleep cycle) si a fost folosit cu succes de-a lungul istoriei. Celelalte 4 cicluri (metode) sunt considerate cicluri de somn polifazice (en: polyphasic sleep cycles) numite astfel datorita mutiplelor ațipeli necesare pe parcursul unei zile intregi. Cum e posibil? Este sănătos?
